|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
Napisane przez Latina19
dziękuje bardzo  już się zmartwiłam, że więcej nie dam rady zrzucić na tej diecie
Mam jeszcze pytanie co do otręb. Kupiłam owsiane i żytnie, pszennych nie było niestety. W przepisie na chlebek potrzebna jest 1 łyżka pszennych i 2 owsianych. Czy pszenne mogę zastąpić żytnimi? Nie będzie to miało negatywnego i co najważniejsze kalorycznego wpływu na jakoś chlebka?  |
na tej diecie nie ograniczamy kalorii do minimum a wrecz jemy okolo 1500kcal dziennie.
zamiast 2owsianych i 1 pszennej mozna 3 owsianych ale żytie raczej NIE
codziennie 3 łyżki otrąb.
|