[tysiak001]

postanowilam jesc same owoce i warzywa no i do tego jakies serki , twarozki jogurty . moje pytanie jest takie co moge zabrac do szkoly ? chodze do liceum gdzie w sklepiku sa same chipsy slodycze i slodkie drozdzowki po za tym nic zdrowego ;/
jestem w szoku bo przez miesiac przytylam 10 kg ;o i tyje nadal , muszę się za siebie wziaść !
jeszcze jedno : myslicie ze uda mi sie schudnac jedzac takie rzeczy jakie wymienilam wyzej? waze 77 kg przy wzroscie 167 mam 16 lat