[Brook]

tak nie wiem co to znaczy praca nad soba, ogolnie ja walcze ze soba, probuje robic rzeczy ktorych sie boje i sa dla mnie trudne co nie zmienia faktu ze nie wiem jak sobie radzic w sytuacji ataku paniki kiedy to silniejsze od rozsadku

chodze na poznawczo behawioralno podobno
ogolnie ja jej mowie co mnie gryzie o poblemach a ona cos tam mowi i daje metafory albo nakierowuje na prawidlowe myslenie- co jest nakorat dobre