|
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?
witaj  ja mam 23 lata 168 cm i 70 kg wagi.masakra. ja juz od tygodnia nie jem slodyczy nie jem po 18 i chodze 2 w tyg na silke i 2 razy na aerobik.
od dzis w sumie zaczynam liczyc kalorie .Juz pochlonelam jakies 900 , staram sie jesc zdrowo.
ciekawe ile czasu zajmuje schudniecie tych nieszczesnych 10 kg na tej diecie.
|