[iza_wiosenna]

okej, skoro chcesz mieć narzucone, co jeść, to proszę:

1. zupa mleczna (cały talerz), dwie kanapki z masłem i wędliną / serem żółtym, herbata
przekąska: banan

2. drożdżówka, monte (które lubisz), owoc

3. CAŁY OBIAD
deser: ulubiony słodycz, kinder bueno czy coś

4. jogurt (jaki lubisz), biszkopty (możesz nawet całe opakowanie ;-)), mandarynki

5. trzy kanapki (z czym lubisz, masło, ser, wędlina?), kakao

po: kiwi, paczka sezamków

______

ułożyłam z produktów, które wg moich obserwacji należą do chętnie przez Ciebie jedzonych.
no i co, Skomplikowana?
mając odgórnie narzucony jadłospis dasz radę się do niego stosować? czy tylko się usprawiedliwiasz ,pisząc ,że nie potrafisz przytyć, ponieważ nikt Ci nie mówi jak jeść?
SPRÓBUJ choć jeden dzień odżywiać się wg tego, co Ci napisałam.

jestem niemal pewna, że nie dasz rady.