[Ervisha]

do śniadania dodałabym świezy owoc i orzechy do kaszy
i brakuje mi czekolady
ogólnie bardzo ładnie

eee owoc jest do II śniadania więc do pierwszego nie koniecznie a co do czekolady to nalezy raczej do ciężkostrawnych produktów więc bym odradzała. Zresztą po czekoladzie są zaparcia.Do kaszy też nie musi dodawać orzechów bo dodaje je do budyniu. Moim zdaniem jadłospis jest bez zarzutów .Leavin je wartościowo i dużo.
Nie jest wskazane też mocne kakao, herbata czy czekolada.