[sylwoonia]

Soniu!Nie jestem super ekspertką ale myslę że 1000 kalorii to niezły pomysł-jeszcze lepiej byłoby 1200 bo 1000 to jednak trochę za malutko i póżniej możesz mieć problemy ze zwolnioną przemianą materii. no chyba że jesteś osóbką bardzo bardzo małą aktywną no to wtedy rzeczywiście 1000 będzie OK.Zyczę szybkich i trwałych efektów no i przede wszystkim radości z życia bo ona jest ważniejsza od idealnej wagi

Ps.Co do mięs i wyrobow mięsnych-dla mnie mogłyby ni eistnieć nie dlatego że jestem wegetarianką -po prostu wolę ryby , nabiał, warzywa, itp, ale rozumiem że komuś smakuje jednakże zgadzam się ztym że nowa piramida żywienia stawia mięso niemal na samym szczysie i poleca je jeść ok.2 razy w tygodniu. Ja na przyklad swojego czasu uwielbiałam parówki ale kiedy kolega opowiedział mi ze na przemial wrzuca się do nich różne odpadki mięsne typu oczy, uszy zwierząt nie wziłęam ich nigdy do ust. Ale to tylko taka ciekawostka