odchudzanie- najlepsze metody bez efektu jojo ;)

xxxkasiuxxx · 2011-01-22, 23:17

Hej

zakładam ten wątek bo niestety nie mogę znaleźć sobie diety dzięki której stracę kilogramy i bez efektu jojo ;P...
czytałam już dużo wątków na tej stronie. niektórzy mówią że dieta kapuściana, inni że dieta dukana lecz ja czytałam ze po kapuścianej występuje efekt jojo a do diety dukana, że jak zaczniesz to musisz większość reguł diety stosować do końca życia... znaczy chodzi mi o wgl jedzenie ...
ja niestety chce zrzucić 15-20 kg więc to dużo jak na mnie.
proszę pomóżcie ;*!

2011-01-22, 23:17	#1
xxxkasiuxxx Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 276	odchudzanie- najlepsze metody bez efektu jojo ;) Hej zakładam ten wątek bo niestety nie mogę znaleźć sobie diety dzięki której stracę kilogramy i bez efektu jojo ;P... czytałam już dużo wątków na tej stronie. niektórzy mówią że dieta kapuściana, inni że dieta dukana lecz ja czytałam ze po kapuścianej występuje efekt jojo a do diety dukana, że jak zaczniesz to musisz większość reguł diety stosować do końca życia... znaczy chodzi mi o wgl jedzenie ... ja niestety chce zrzucić 15-20 kg więc to dużo jak na mnie. proszę pomóżcie ;*!