[FanaticaDelDembow]

Napisane przez elisee15

dziewczyny, mam do Was pytanie: ćwiczę od dwóch tygodni 8 minute legs, i nie wiem jakim cudem obwód moich ud zwiększył się o 2cm, mimo, że jem jak zawsze (jestem na diecie Dukana, właściwie kończę II fazę). myślicie, że to jest w ogóle możliwe, żeby od takich ćwiczeń (i przy ujemnym bilansie kalorycznym) mogły mi się zwiększyć uda o aż tyle? dodam jeszcze, że zawsze po ćwiczeniach trochę się rozciągam. sama nie wiem już co robić

Nie jest możliwe, żeby na ujemnym bilansie kalorycznym cokolwiek Ci urosło, a już na pewno nie od 8 minut legs. Pilnujesz kalorii (nie wiem, czy Dunkan tego wymaga) ? Jeśli tak i jeżeli masz zerowy bądź ujemny bilans kaloryczny, to musi to być kwestia czegoś innego - np. zatrzymania wody w organizmie np. ze względu na fazę cyklu.