[Lexie]

Napisane przez karadka

wiesz w tej diecie sa takie a nie inne zalecenia, jezeli masz diete z 5 posilkami to przeciez mozesz ja stosowac, kazda dieta jest inna i kazdemu co innego pasuje

Odwołuję się do tego, że nazwałaś wątek nauką racjonalnego odżywiania i skupiałaś się na tym, żeby dieta była zdrowa A po prostu część tych zaleceń jakoś średnio pasuje do tego, żeby dieta była racjonalna i zdrowa w pełnym tego słowa znaczeniu. Pewnie chodzi tu o to, by było wygodniej - nie mając sztywnych godzin posiłków, ale zdrowiej jest mieć je ustalone i jeść co ok. 3 godziny No ale ja się już nie wtrącam, to tylko kwestia nazwy...