|
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?
Cytat:
Napisane przez julitta17
nażryj się ale dietetycznie tak też się da  np surówka ze słoika taka: ogórek kiszony z marchewką i papryką ma tylko 30kal w 100g a idzie się najeść. No wiem kiepski zapychacz ale pomyśl o lecie 
ja po baseniku pojechałam do baru z chłopakami i .. wypiłam tam zieloną herbatkę i po koacji nic już nie jadłam. czyli wieczór na plus  ale dzień daleki ideałowi.
każda ma wzloty i upadki ważne żeby się nie poddawać |
Chyba takie obżarstwo by mnie nie usatysfakcjonowało za bardzo ale rzeczywiście.. innej opcji nie ma
A teraz trochę ponarzekam wiem, że to w sumie dobrze, ale w tym miesiącu schudłam z mniej więcej 69kg na 67kg;/ 2kg na miesiac do dla mnie za mało.. niby dieta ok, ćwiczeń oczywiście jak kot napłakał, no i te przeklęte pieczywo;/ w lutym nie tknę chleba w ogóle, chyba że tylko przez 2 tyg w szkole, bo potem ferie i ostro do roboty z odchudzaniem
__________________
Najatrakcyjniejszym przymiotem człowieka jest godność.
|