[RhinBacFresh]

Zazwyczaj na śniadanie (od mniej więcej początku stycznia) staram się jeść) jajecznica z cebulą i papryką lub jajko na miękko, lub 4 plasterki jakiejś szynki.

Wody wypijam ponad 2 litry dziennie (na początku było ciężko ale już jest ok)

Na obiad gotowana na parze pierś z kurczaka i brokuły bądź kalafor z kapustą kiszoną lub konserwową papryką.

Na podwieczorek jabłko i serek wiejski lub banan i herbata (czasem)

kolacja (przed 18) sałatka, kawałek papryki, no różnie.

Chleba i ziemniaków już nie jadam. Nie jem też nic smażonego.

Czasem zdarzy mi się zjeść coś słodkiego ale bez szaleństw (np dziś dwa kawałki placka)

Czuje, że mój organizm powoli się przyzwyczaja do takiego jedzenia