2011-01-30, 19:28
|
#2008
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 6 254
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV.
Cytat:
Napisane przez lilkaa009
Ojj dziewczyny chyba muszę stopniowo nadrabiać z przeczytaniem wątku, sporo mi to zajmie :P
co do ziemniaków na R to ja sobie od czasu do czasu pozwalam, bo nie są one tuczące (to kaloryczne dodatki je takimi robią). Zawsze też mamy swoje 10% odstępstwa od diety
Tata kupił mi dzisiaj serek homo naturalny, ale zawartość tłuszczu to aż 7,5%  no, ale tylko ja go w domu jem i chyba muszę go skonsumować.. Co o tym myślicie?? 
|
pewnie,że ziemniaki można od czasu tylko nie połaczone z tłuszczami 
a co do serka zjedz go raz Ci nie zaszkodzi, a poza tym szkoda marnować jedzenie. to jest moje zdanie a tłuszcze też sa w diecie potrzebne. zjedz go np na śniadanie albo II sniadanie wtedy w ciagu dnia go na pewno spalisz 
---------- Dopisano o 20:28 ---------- Poprzedni post napisano o 20:26 ----------
DEV i jak zaliczamy dzisiejszy dzień udany pod względem nie jedzenia słodyczy?
|
|
|