[Lady1000]

Napisane przez skazana_na_bluesa

maslo orzechowe?! przeciez to ma nawet wiecej kalorii niz czekolada!
najlepiej jesc kanapki na sniadanie/2sniadanie, a nie na kolacje. kolacja najlepiej bialkowa. ja robie sobie kanapki jeszcze z papryka, ogorkiem kiszonym czy rzodkiewka. dodaje jajka na twardo ze szczypiorkiem... ale rownie dobrze mozna dac jakis serek wiejski z cebula i szczypiorkiem

z tym że to zdrowe tłuszcze, potrzebne naszemu organizmowi do prawidłowego funkcjojnowania.. a całego słoika naraz się nie je ^^.