[julitta17]

Napisane przez zelki

Ja już pochłonęłam 1200 kcal, wiec dziś będzie 1400-1500 , na kolację będzie koktajl strukturalny ( 200 kcal) .
Doładowałam dziś obiadkiem- domowa pizza- nie mam wyrzutów, ciasto zrobiłam z otrębów i żytniej mąki, sosik z pomidorów z przyprawami, mało dodatków.
Grzech- 3 sezamki 135 kcal.

a co to za koktajl strukturalny?? i za domową pizzę

ja też już mam z 1200 na koncie tak więc wydaje mi się że na tym już poprzestanę dziś na kopenhaskiej wytrzymaam 4 dni to co nie wytrzymam do jutra rana? w końcu chcę być szczyplejsza, no tak czy nie takczynie? (tak mi się przy pisaniu przypomniały serce i rozum z reklamy tp)
herbata+woda z cytryną+ ćwiczenia i będize cudnie tak myślę...