2011-02-05, 17:54
|
#1
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 4
|
Dieta 1200 teraz 1000
Witam
Mój wzrost to 165 i waga 69kg.
Prez pierwszy miesiąc po wizycie u dietetyka schudlam ale tylko 3 kg.Nabralam natomiast pare procent na masie mięsniowej.Wczoraj zaczelam diete 1000 kcal poniewaz wczesniejsza 1200 kcal nie odpowiadala mi.Po prostu musze szybciej schudnąc (prosze nie piszcie jak to ja glupia bo ja wiem ze to regorystyczna zmiana .Poprostu naprawde musze jak najszybciej schudnąć,jestem glupia wiem)
Lecz dlaczego zmienialam? Ponieważ przez caly miesiac moja waga wachala sie 72-70.Boje się ze nie schudnę a chce zejść do ok. 60kg do końca kwietnia.
Dlaczego tak sie dzieje?
Mam tryb siedzacy ale dziennie minimum mam godzinę marszu.
W soboty i niedziele chodze po mieście nawet do 4 godzin.
Od czasu do czasu trafia sie basen(zależy jak z czasem)
Dlaczego mój organizm już ponad miesiąc sie buntuje? 
Czy tak bedzie?jesli nie to jak szybko przejdzie??
---------- Dopisano o 18:54 ---------- Poprzedni post napisano o 18:47 ----------
dodam że stosuję również 3 minutowe odchudzanie od tyg i nic ;/
|
|
|