[Lady1000]

Napisane przez GreenBalance

Wczorajsze Utrzymanie

I. Owsianka z truskawkami, bananem, płatkami migdałowymi, cynamonem i kefirem & 0,5 l kawy z mlekiem

II. Sałatka z pekinki, pomidorków cherry, ogórków kiszonych, kukurydzy, czerwonej fasoli, kilka plastrów polędwicy z indyka i oliwy z oliwek

III. Łosoś grillowany z czosnkiem i tymiankiem; pół woreczka kaszy gryczanej; parowana marchewka, kalafior i brokuły z masełkiem

IV. Omlet biszkoptowy z prażonym jabłkiem, cynamonem i gorzkim kakao & kubek herbaty jabłko-gruszka-melisa-zielona

V. Makaron pełnoziarnisty penne ze szpinakiem, czosnkiem, pomidorkami, cukinią, wędzonym łososiem i ziołami

+ 1,7 l wody mineralnej

baaardzo bym sobie zjadła łososia jak zwykle fajny, zdrowy i urozmaicony jadłospis.