[rozowe_chmurki]

ja też polecam dietę Dukana, jako że sama ją stosowałam i sporo zrzuciłam. chociaż radziłabym odchudzanie się z umiarem, tzn. nie przez bardzo długi okres czasu, bo wiadomo, że żadna dieta nie jest super zdrowa dla organizmu (ja przez to, że byłam przez długi czas na Dukanie, nabawiłam się problemów z hormonami... no ale pewnie niektórym ta dieta służy i nie ma żadnych problemów).
w każdym razie jest to na pewno dieta skuteczna. chociaż osobiście preferuję po prostu zdrowy i zrównoważony sposób odżywiania się (warzywa, chude mięso itd.).

zapraszam na swojego bloga (chociaż dopiero się rozkręcam), gdzie będę wrzucać ulubione przepisy - dukanowe i nie tylko, przede wszystkim zdrowe i lekkie

http://kuchniaetc.blogspot.com/

pozdrawiam