|
Dot.: Dieta Dukana- początek
Cześć!
Ja też zaczynam 14 lutego 2011. Do stracenia nie mam dużo, ale chciałabym powrócić do wagi sprzed 2 lat, bo wtedy czułam się najlepiej fizycznie i psychicznie. Mam nadzieję, że dzięki forum będzie łatwiej.
Waga aktualna - 57kg
CEL: 53kg
Jak długo stosować fazę uderzeniową - I etap? Czytałam, że od 3 do 7 dni. Jakie są wasze doświadczenia???
pozdrawiam!
|