Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości

Milka19 · 2006-08-15, 19:57

Ja jeszcze podrąże ten temat kofeiny i tłuszczów

Ze stronki: http://www.kulturystyka.pl/artykul47/

" Naukowcy są zdania, że kofeina ma korzystny wpływ na przemianę tłuszczową i że spożyta w dozwolonej ilości może poprawić wyniki nieprzerwanych umiarkowanie intensywnych ćwiczeń (wysiłek submaksymalny trwający ponad 15 min.). Wykazano również, że kofeina (150-250 mg) w porównaniu z placebo poprawia wyniki 5-minutowego biegu i jazdy na rowerze u umiarkowanie i dobrze wytrenowanych sportowców w warunkach bliskich lub równych całkowitemu wysiłkowi."

i jeszcze z tej stronki: http://www.orma.pl/odpowiedzo_2.php

"Kofeina - 100-300mg/dzień ułatwia spalanie tłuszczu oraz poprawia wyd tlenową. Kofeina zwiększa dostępność c-AMP w komórkach, który będąc tzw drugim przekaźnikiem komórkowym uaktywnia kinazy białkowe wewnątrz komórki nasilając tym procesy lipolizy tłuszczu w komórkach tłuszczowych, których efektem jest zwiekszenia ilości kwasów tłuszczowych mogących ulec spaleniu."

2006-08-15, 19:57	#44
Milka19 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-08 Wiadomości: 8 446	Dot.: siła kawy Ja jeszcze podrąże ten temat kofeiny i tłuszczów Ze stronki: http://www.kulturystyka.pl/artykul47/ " Naukowcy są zdania, że kofeina ma korzystny wpływ na przemianę tłuszczową i że spożyta w dozwolonej ilości może poprawić wyniki nieprzerwanych umiarkowanie intensywnych ćwiczeń (wysiłek submaksymalny trwający ponad 15 min.). Wykazano również, że kofeina (150-250 mg) w porównaniu z placebo poprawia wyniki 5-minutowego biegu i jazdy na rowerze u umiarkowanie i dobrze wytrenowanych sportowców w warunkach bliskich lub równych całkowitemu wysiłkowi." i jeszcze z tej stronki: http://www.orma.pl/odpowiedzo_2.php "Kofeina - 100-300mg/dzień ułatwia spalanie tłuszczu oraz poprawia wyd tlenową. Kofeina zwiększa dostępność c-AMP w komórkach, który będąc tzw drugim przekaźnikiem komórkowym uaktywnia kinazy białkowe wewnątrz komórki nasilając tym procesy lipolizy tłuszczu w komórkach tłuszczowych, których efektem jest zwiekszenia ilości kwasów tłuszczowych mogących ulec spaleniu."