Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości

karolinkamalinka · 2006-08-17, 13:50

Jesli jesteś na diecie to wogóle nie polecam picia napoi słodzonych cukrem, w tym także soków.Sok słodzony cukrem ma średnio w 100 ml 40 kcl, czyli szklanka takiego "niewinnego soczku" to 100 kcl! Zdrowiej juz zjeść jabłko (70 kcl) lub dwie nektarynki (2x50 kcl)

Jeśli chodzi o ilośc węglowodanów np. na 1,5 butelkę to zalezy jak do tego podejść. 6 g węgli z samego "picia" to dla mnie dużo.Ja unikam węglowodanów , a szczególnie tych prostych, czyli np. cukru , którym słodzone są napoje.

2006-08-17, 13:50	#4
karolinkamalinka Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-06 Lokalizacja: UK Wiadomości: 1 065	Dot.: Kaloryczność napoi Jesli jesteś na diecie to wogóle nie polecam picia napoi słodzonych cukrem, w tym także soków.Sok słodzony cukrem ma średnio w 100 ml 40 kcl, czyli szklanka takiego "niewinnego soczku" to 100 kcl! Zdrowiej juz zjeść jabłko (70 kcl) lub dwie nektarynki (2x50 kcl) Jeśli chodzi o ilośc węglowodanów np. na 1,5 butelkę to zalezy jak do tego podejść. 6 g węgli z samego "picia" to dla mnie dużo.Ja unikam węglowodanów , a szczególnie tych prostych, czyli np. cukru , którym słodzone są napoje.