Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Dieta 1000 kcal

Klaudia1121 · 2011-02-23, 14:49

Jem 4 posilki dziennie. Rano dwie małe kanapeczki razowe z szynka z indyka , o godz. 11 jem drugie sniadanie. Też dwie małe kanapeczki. O godz. 15 jem obiad zazwyczaj ryż z piersia z kurczaka lub makaron.i o godz 18. jem kolacje rownież dwie kanapki. Miedzy posilkami pozwalam sobie na jakies jabłko lub inny owoc czasami jem tez marchewki

cwicze 3 razy w tygodniu 1 godz. nie wiem czy to nie jest za mało , ale na wiecej nie mam ochoty ;D Jeśli taki zastój moze trwac nawet miesiac to ja juz nie wiem...;( mam nadzieje ze szybko to minie...

2011-02-23, 14:49	#689
Klaudia1121 Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 5	Dot.: Dieta 1000 kcal - wątek zbiorczy Jem 4 posilki dziennie. Rano dwie małe kanapeczki razowe z szynka z indyka , o godz. 11 jem drugie sniadanie. Też dwie małe kanapeczki. O godz. 15 jem obiad zazwyczaj ryż z piersia z kurczaka lub makaron.i o godz 18. jem kolacje rownież dwie kanapki. Miedzy posilkami pozwalam sobie na jakies jabłko lub inny owoc czasami jem tez marchewki cwicze 3 razy w tygodniu 1 godz. nie wiem czy to nie jest za mało , ale na wiecej nie mam ochoty ;D Jeśli taki zastój moze trwac nawet miesiac to ja juz nie wiem...;( mam nadzieje ze szybko to minie...