|
Dot.: Zimowa depresja? jak sobie z nią radzić
Może weź gorącą kąpiel w wannie pełnej piany, z pozapalanymi świeczkami o zapachu wanilii? To tak na początek. Zabaj o siebie - nałóż na te szorskie włosy maskę i zrób manicure i pedicure z jakimiś soczystym lakierem - powinno automatycznie poprawić samopoczucie.
Do tego ja stosuję zakupy - najlepiej coś wiosennego, kolorowego sobie kupić, drobiazg, który rozweseli.
Mi pomaga jeszcze sprzątanie - wprowadzenie nowego ładu, odświeżenie
I szycie - wybieram jakieś wiosenne wzory i od razu mi lepiej.
Poza tym - już na później -zbadaj krew - u mnie taki brak energii, zniechęcenie, brak entuzjazmu, przybicie itd itp to był jeden z objawów problemów hormonalnych.
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy.
Edytowane przez hihi
Czas edycji: 2011-02-26 o 12:26
|