[ROZ-ter-KA]

Napisane przez Polly_

właściwie to chce jej troche sadła dodac bo to chude dziecko jest, energi to bym jej ujęła troche

Jeśli ma szybkie spalanie to sadła jej i tak nie dodasz, a niepotrzebnie obciązysz układ trawienny.
jak chesz jej doda sadła, to wprowadź jeden posiłek mocno węglowodanowy ale wtedy bez białka . Kasza ładnie podtucza , jesli lubi.

Mój dziedek, ktory był zielarzem , mówił, żeby dziecko jadło co lubi, pod warunkiem,że nie są to słodycze czy produkty białkowe smażone ( te podawac z duzym ograniczeniem )

ja jako dziecko jadłam głównie owoce, warzywa poza cebulowatymi ( lekkie uczulenie) produkty mleczne ale zywe bez pasteryzacji czy konserwantów, białe mięso, jajka.