[madziulka_]

Napisane przez Coma_

Ja swojego TŻ tak "wytresowałam", że jak chrapie to go szturcham ew. w drastycznych przypadkach dostaje "z łokcia" - wtedy wie, że ma przestać nawet jak mocno śpi to podświadomie wie o co chodzi i przestaje. Czasami trzeba go poszturchać kilka razy, ale generalnie zawsze przestaje...

U Nas jest identycznie!
Ostatnio mąż wypróbował taki sposób: szklanka ciepłego mleka przed snem i nie wiem dlaczego ale pomaga i jakoś mniej chrapie wtedy
Poza tym codziennie przed snem otwieram okno w sypialni na kilkanaście minut czasami na dłużej
O i jeszcze b. często zapalam kominek zapachowy z olejkiem np. o zapachu drzewa herbacianego