|
Dot.: Aerobiczna 6 Weidera skuteczny?
No za mną jeszcze nie ... Ale zrobie to niedługo więc napisze. O a mam jeszcze do wa pytanie czy podczas tych ćwiczeń znaczy jak ogólnie zaczynacie robić i przez cały czas kiedy je wykonuje czyli np. cały miesiąc to czy stosujecie jakąs dietę do tego ? albo odmawiacie sobie czegoś ?
Nie wiem czy mnie zrozumiałyście
|