[poppy seed]

Napisane przez chocolatestorm

Uzupełnić swoją wiedzę ??

Koleżanko od miesiąca się odchudzam i nie jem po godzinie 18 i jakoś 6 kg schudłam ...

hmm, fakt, że od miesiąca się odchudzasz i chudniesz nie jest dla mnie żadnym wyznacznikiem tego, że posiadasz jakąkolwiek wiedzę o zdrowej redukcji, polecam zapoznanie się z terminem 'spowolnienie metabolizmu' w sumie nawet nie po to, żebyś przyznała mi rację, ale po to, żebyś przygotowała się na to co cię prawdopodobnie czeka, jeśli dalej będziesz się odżywiała w podobny sposób.
to, że chudniesz jest raczej przyczyną [drastycznego chyba, skoro 6 kg w miesiąc] cięcia dziennego spożycia kalorii, a nie niejedzenia po magicznej godzinie 18, która to jest jednym wielkim mitem, naprawdę

i w zasadzie jak dla mnie to możesz sobie robic krzywdę nierozsądnym odchudzaniem, ale nie udzielaj innym podobnych rad, bo możesz im tylko zaszkodzic ^^

a chudnąc można szybko i niejedząc po 18, można się nabawic efektu jojo i tycia na śmiesznie małej liczbie kalorii jeśli ma się ochotę, na prawdę