[OneSweetTaste]

Joasia: nie będziemy bić a od dłuższego obserwujesz to tycie, czy to jakiś gwałtowny skok, że tak powiem znikąd?
IR: jakie wspomagacze?

Tak jak Laisla, i inni pewnie też, zauważyłam, że dietą można najwięcej osiągnąć. Potem ćwiczenia, a wspomagacze na końcu. Mam dobre wspomnienia po l-karnitynie w płynie, bo miałam full energii. Teraz tylko pytanie, czy to placebo, czy może zmiana żywienia, czy ogólne chudnięcie. Pewnie wszystko na raz.

---------- Dopisano o 15:57 ---------- Poprzedni post napisano o 15:45 ----------

Napisane przez laisla

Spróbuję z tym mlekiem już nie wiem co mam próbować..dzisiaj znowu więcej na wadze, zaczynam obsesyjnie ważyć się znowu

No to nie jesteś sama jeśli chodzi o brak chudnięcia A ja akurat się ruszam sporo co jest tym dziwniejsze. Kurcze, mięśnie zaczęły przyrastać czy co..mam ochotę rzucić to wszystko w ch.... i normalnie żyć, jak kiedyś

banalne pytanie, ale mierzyłaś się?
mleko to raczej takie tuczące, zapychające, nie? to lepiej chyba w nocy nie pić No i laktoza w mleku, czyli dwucukier. No, ale mogę się nie znać Zdania i tak są podzielone, najlepiej JAK ZWYKLE z umiarem