|
Dot.: odstawienie ziemniaków i chleba + skakanka, doradźcie !
nie no co wy,w paranoje nie wpadam. nie widzę się jako grubą czy coś po prostu widzę efekty jedzenia pizzy, frytek..i tego typu rzeczy w postaci powiększonych ud i brzuszka.. i chcę to jakoś naprawić. geosmina bardzo dziękuje za Twoje rady, postaram sie do nich jak najbardziej dostosować. spać chodzę baardzo różnie. mniej więcej koło 22-23.
a co powiecie na temat chleba organicznego? takiego z samych nasion, czarnego?
|