[Edo_ergo_sum]

Napisane przez Emilia 25

Dziękuję za dobre rady, akurat z moją psychiką jest wszystko ok. Teoretycznie, to wszystko jest łatwe. Jak na razie na szczęście utrzymuję zrzuconą wagę (odpukać i nie zapeszać ).

Nie chodziło o nic obraźliwego
Jakbym miał pieniądze i czas to bym i pare razy w tyg chodził do psychologa.
Ćwiczę intensywnie ciało a dlaczego nie miał bym równie intensywnie ćwiczyć umysłu i swojego charakteru itd, w końcu umysł kontroluję ciało
Boisz się że przytyjesz?
To wszystko zależy jak Twoja dieta jest skomponowana dla mnie( jak i dla wielu osób) Dukan boi się tłuszczy i jest ich mało, a źle...
Dlatego ktoś kto ma dużo do zrzucenia lepiej poradzi sobie na Dukanie niż ktoś kto ma tam z 5kg do zrzucenia, Ci co mają więcej czerpią tłuszcze z własnych zapasów a Ci co mają mniej mają większy problem gdy nie spożywają odpowiedniej ilości tłuszczy w diecie.
Eat Fat to lose Fat