[jagagaga]

Napisane przez neitka

Górna część ud szczupleje, jesli w czasie jogingu robisz długie kroki - wtedy angażujesz górną część nogi do pracy. Wiadomo, że bieganie wyszczupla całe ciało, ale akurat sama górna część ud nie dostaje jakoś ekstremalnie w kość. Jeśli jest to Twoja problematyczna część ciała, to możesz być niezadowolona.

A jaki sport jest dobry na górną część ud ? Albo może jakieś ćwiczenia? Sama też bym się chętnie dowiedziała