[SekretnyWachlarz]

Napisane przez Adka1989

Się rozpłaczę zaraz noo... rano byłam wniebowzięta... wchodzę na wagę a tam... uwagaaa.... 97,8 !!!!! :P mówię "o jaaaak faajniee". Zjadłam śniadanie, jogurt - wchodzę teraz, a tam 99,1 ;(

Należy pamiętać kilka zasad ważenia. Ważymy się zawsze z rana po przebudzeniu, na czczo! Ważymy się zawsze na tej samej wadze, mamy wtedy najlepsze porównanie. Np. waga mojej koleżanki zawsze pokazuje mi ciut inną wagę niż moja w domu. Ważymy się zawsze w tym samym miejscu (u mnie znaleźć 'dobry punkt' to był nie lada wyczyn, bo ja mam w domu krzywą podłogę praktycznie wszędzie ). I nigdy nie ważmy się jak coś zjedliśmy, wypiliśmy lub gdy mamy okres. A więc... głowa do góry!