[linkaaa4]

Napisane przez enviee

A ja właśnie zjadłam chipsy Aczkolwiek nie jest to grzech, bo chipsy robione przeze mnie z jednego dużego ziemniaka bez grama tłuszczu

dawaj tutaj nam przepis na te chipsy:pros i:

Ja właśnie po kolacjce
dzisiaj zjadłam:
śniadanie - płatki kukurydziane z mlekiem
obiad - troszkę kapuśniaku + makaron z sosem :/\
podwieczorek - 1 wafel ryżowy z dżemem i 2 kiwi
kolacja - aż trzy kromeczki (bo głodna byłam) chleba fitnes - dwie z szynką, jedna z twarożkiem i sałatą

Orbitrek dzisiaj zaliczony - 24 minuty, aczkolwiek dzisiaj to myślałam że zejdę jak ćwiczyłam, tak mi słabo było że mnie aż w mostku dusiło. Ale jechałam do końca!
Do tego ok 150 brzuszków. Jeszcze później zrobię 100.
Dziewczyny a jak wy robicie te brzuszki?
Ja jeszcze mam troszkę dodatkowego ruchu przy dziecku (prócz spacerów) bo to moje diablątko zaczęło raczkować i stawać przy meblach i non stop muszę biegać za nim