[Majka000]

Napisane przez Pandzia_2010

nastepna doczytana i doinformowana Kobieto a co bys jadla na I fazie??

W pierwszej fazie? Samo białko, czyli chude mięsa, ryby, drób, jaja, owoce morza, jogurty, twarożki...
Tymczasem zdrowa dieta nie powinna składać się z jednego typu produktów, ale też np. z białka, warzyw, węglowodanów. Albo łączyć białko z tłuszczami i warzywami... (jeśli mówimy o redukcji tłuszczu) Dieta oparta tylko na białku jest niezdrowa. Mówię tu o 1 fazie.
To co że kilka dni. Nawet w tak krótkim czasie są w stanie narodzić się chore myśli i złe nawyki żywieniowe.