[anita9005]

Witam , założyłam ten wątek ponieważ od dziś 29.03 zaczęłam stosować dietę proteinową. Mam nadzieję ,że efekty będą dobre i że wytrwam. Waga startowa -> 61,7 przy wzroście 162 , cel 55 kg mam nadzieję ,że się uda na bieżąco będę opisywać postępy i was też zachęcam. Pozdrawiam

---------- Dopisano o 02:18 ---------- Poprzedni post napisano o 02:14 ----------

Dzisiejszy dzień był istnym szaleństwem zjadałam : 2 duże jogurty , serek wiejski , 2 makrele , 30 dag gotowanego kurczaka z curry , 2 makrele i 4 jajka. Do teraz nie wiem jak to w siebie wcisnęłam. W międzyczasie piłam b. dużo wody i herbaty napiszę wam jutro jak tam z moją wagą bo sama jestem ciekawa i troszkę się boję bo jestem sceptycznie nastawiona do tej diety no ale zobaczymy ponoć im więcej się je tym szybciej się chudnie