[tygryskowym_okiem]

mikasa, to co ja wstawiłam to jest hybryda Turbo Fire i Chalean Extreme, i zamierzam to ćwiczyć jak skończę teraz ostatni (piąty) miesiąc TF. Ściągnęłam tą rozpiskę z jakiegoś forum, czy czegoś w tym stylu, gdzie były takie różne hybrydki. To jest rozpiska zrobiona przez jakąś trenerkę/instruktorkę, także sądzę, że jest to przemyślane, a nie takie o sobie upychanie filmików. Więc póki co nie będę nic tam zmieniać, jak ewentualnie zacznę ćwiczyć i stwierdzę, że to jednak nie tego oczekiwałam to może wtedy coś pomyślę
A ty już skończyłaś całe 5 miesięcy TF ?? Bo ja najpierw robiłam te trzy podstawowe, a teraz robię te dwa zaawasnowane miesiące, tzn. został mi niecały jeden do końca.

tak: wybacz mi!

Niech będzie, że wybaczam