[hauuu]

Napisane przez zaneta198818

Cześć!! Przede Wszystkim- Głowa do góry!! Może warto odchudzać się razem i wspierać się nawzajem?? Ja też chciałabym zrzucić jakieś 3-5 kg. Mam 174cm i 57-8 waga. Wiem, może nie brzmi to strasznie, ale mam boczki których chcę się pozbyć...co Ty na to?? I co Wy na to?? Razem raźniej?! Mój plan to:
1. Wiecej ruchu, ćwiczenia, spacery
2. Jeść mniej a częściej
3. Nie jeśc po 18

Może zacznij od lektury podwieszonych wątków?