[Nezka07]

pestka - wszystkiego najlepszego, spełnienia marzeń, dużo uśmiechu na codzień i utraty kilogramów

Minionet - dzięki za odpowiedź, od poniedziałku ruszam z ćwiczeniami. Ja, jak jeździłam, to słuchałam sobie muzyki- słuchawki w uszy i samo szło Poza tym rytm jakoś tak mobilizował do szybszego ruchu

agusia - obciążenie minimalne, a prędkość taka żeby tętno utrzymywało się na poziomie 125-135 (przynajmniej prowadząca na siłowni mówiła, że takie tętno jest najlepsze do spalania tłuszczu)

malinka - mnie się bardziej podobają ręczniki. Torty też są ładne, ale ręczniki bardziej do mnie trafiają