[motylek2701]

U (odzyskiwanie @)

I: owsianka (5 łyżek owsianych, szklanka mleka 2%, łyżka bakalii, cynamon); kawa z mlekiem; kawałek sernika z masą makową

II: rosół z makaronem, warzywa

jabłko

III: pieczone udko, ziemniaki, sałatka (sałata, ogórek, rzodkiewka, szczypiorek, śmietana 18%), porcja ogórków w curry; herbata zielona

IV: kawałek sernika, kawa z mlekiem i cynamonem

V: 2 kromki razowca; 1 z masłem, furą żółtego sera (tartego), pomidorem i szczypiorkiem; 2 z masłem, pieczoną piersią z kurczaka, pomidorem i szczypiorkiem

no i tyle

uśmiecham się o ocenę