[Annie1441]

mogę się przyłączyć? w sumie nie chcę tak bardzo schudnąć jak się wyrzeźbić i być mniej otłuszczona (waga ok) zaraz zabieram się za plan treningowy, "dieta" to tak: piję wodę i napoje bez kalorii (żadnych soków, coli, kakao, energetyków) za wyjątkiem piwka raz na jakiś czas na imprezie i kawki z coffe haeven też raz na jakiś czas; unikam słodyczy chyba że jestem 'zmuszona' jestem np. u teściowej i ona nie pytając coś kroi i podaje, tak że no głupio już odmówić, unikam fastfoodów jak mogę, oprócz tego staram się jeść kolację białkową chyba że też sytuacja na to nie pozwoli; mam takie zasady żeby nie głodować jak będę poza domem i nie robić sobie wyrzutów sumienia. oprócz tego MŻ!!
wzrost 183, waga.. pomiędzy 68 a 69, wiek 19 lat

motywacja: chcę żeby TŻ na mój widok nie mógł oderwać wzroku, chcę czuć się pewna siebie i dumna że mi się udało, poza tym idę na studia -dietetykę od października sądzę że tam raczej szczuplaki