[Slonecznemarzenie21]

Witam cieplutko,
jestem tu nowa, zobaczyłam post i postanowiłam się przyłączyć.

Napisane przez april:)

W związku z tym, że nie mam nadwagi, nie będę stosowała radykalnej diety.

Nawet dziewczynom, które mają nadwagę nie doradzałabym stosowania diet radykalnych, ponieważ możemy się doczekać przyjaciela w postaci efektu jojo.

Obiecuję też nie podjadać między posiłkami

Gratuluję silnej woli, ja przy odchudzaniu nie umiałam nie jeść między posiłkami. Widocznie za słaba wola. Co rusz jadłam marchewki (jak dla mnie świetna sprawa, kiedy siedziałam i pracowałam, czy oglądałam film, zamiast czipsów, czy paluszków, marchewkę, o ile była duża przekrajałam na pół, a potem na takie kawałeczki a'la paluszki . I miałam co rzuć.)
Ja tak naprawdę jadłam wszystko, tylko zrezygnowałam z małych wrógów, którzy potajemnie czyhają na to, żeby stworzyć jakieś fałdki, jadłam multum warzyw, owoców. Jadłam wszystko, jedyne z czego zrezygnowałam to chleb. Ziemniaków i mięsa nigdy nie jadłam więc może mi było przez to łatwiej. I duuuużo ruchu. 3/4 sukcesu to ruch.
Trzymam kciuki w powodzeniu walki o formę na lato.
Pozdrawiam