|
Dot.: Piękne ciało do wakacji! 5 małych posiłków dziennie i koniec ze słodyczami! :>
Monia po prostu szok!! Teraz wiem że można powoli dojść do celu
Ja na razie nie mam czym się chwalić ale potem też wrzucę zdjęcia
Dzisiaj rano zjadłam płatki z mlekiem i teraz ziemniaków trochę kotlecika i surówki . Wieczorem zjem jogobellę zrobiłam sobie dzisiaj zapas wszystkich smaków . I tak myslę że zamiast jesc jeszcze jabłko to dodam łyżkę otrąb.
I dzisiaj już na pewno poćwiczę bo wreszcie dobrze się czuję i mam folie
__________________
62-61-60-59-58-57-56-55-54-53-52
|