[suska89]

Napisane przez Edo_ergo_sum

Co do przysiadów, próbuj z piłką przy ścianie na początek jak możesz.

Śniadanie spoko, nie zmuszaj się, jedz jak zgłodniejesz.

Dieta nie jest taka droga

Może sama dieta nie jest droga ale ciężko by było zmusić całą familie odchudzać się razem ze mną, więc byłyby już podwójne koszty na różne posiłki

Jeszcze co do śniadania często zdawało mi się tak, że nie jadłam go wcale, spożywając dopiero obiad jako pierwszy posiłek. Po prostu czasem aż mnie mdli jak mam rano coś zjeść:/