Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Piękne ciało do wakacji! 5 małych posiłków dziennie i koniec ze słodyczami! :>

monika01011986 · 2011-04-12, 19:52

Cytat:

Napisane przez truskava

Witam, jeśli mogę to dołączę do Was. Waże 61 kg przy wzroście 161 cm.
Chciałabym zrzucić 10 kg. Od jutra. Mam kilka pytań:
jakie płatki jecie na śniadanie? czy mogą być takie zwykle kukurydziane corn flakes? czy muszą być musli? jeśli musli to jakie wybrać?

Witamy

Corn flakes też są dobre, jeśli ktoś nie lubi owoców z mlekiem to Corny też mogą być

A jeśli chodzi o musli to ja polecam Fitness z owocami lub Just Fit z owocami tropicalnymi z Biedronki. W sklepach ogólnie sporo tego