[MaagxD]

Hej,
życze powodzenia, ja również zaczynam zmiany w swoim odżywianiu i sposobie żywienia. Podobnie jak Ty mam 20 lat i 1,60 ) Jedyne co mi przeszkadza w moim idealnym planie to to że nie lubie wysiłku fizycznego a uwielbiam jeść xD No ale czas sie ogarnąć narazie przestałam jeść ziemniaków a jasne pieczywo zamieniłam na ciemne albo chrupkie. No i oczywiście zeero słodyczy, pysznych słonych przekąsek, napojó gazowanych o mojego ukochanego majonezu Ale nie dajmy się zwariować raz na jakiś czas, a szczególnie na zbliżające sie świeta coś tam pysznego zjem.
Dołączyłam też do tego wysiłek fizyczny do którego notabene i tak musze sie zmuszać skakanka, brzuszki, rowerek aerobowy i zobaczymy vo z tego wyjdzie Najbardziej mi zależy na zrzuceniu brzuszka, boczków i umięśnieniu nóg xD
Tobie też życze powodzenia, będe odwiedzać Twój wątek