Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Smacznie-zdrowo-kolorowo czyli-Szał ciał

beThePunk · 2011-04-26, 19:59

""Grzechy główne" prowadzące do nadwagi, a w dalszej kolejności - otyłości, to m.in. spożywanie nadmiernych ilości jedzenia, brak aktywności fizycznej,brak nawyku regularnej kontroli masy ciała i obwodu talii, nadmierne kultywowanie niezdrowych tradycji żywieniowych związanych z obchodzeniem świąt, imienin, urodzin, ślubów, złe nawyki żywieniowe - nieregularne jedzenie, podjadanie między posiłkami, jedzenie w pośpiechu, pomijanie śniadania, spożywanie głównego posiłku przed snem, mało zróżnicowana, wysokokaloryczna dieta, spożywanie dużych ilości soli. "Cytat z :http://www.gs24.pl/apps/pbcs.dll/art...IE01/205547142

ale czy w obecnych czasach mamy czas na regularne posiłki -niestety niee...Dlatego proponuję mały trik związany z wszechobecną komórką w naszym rozkładzie dnia

ustawiamy 3 przypomnienia (codziennie) i o konkretnych godzinach gdy komórka się odzywa idziemy zjeść posiłek przestrzegając czasu mamy już jeden krok naprzód

a alarm nam przypomina o tym co sobie obiecaliśmy

co o tym sądzicie?

2011-04-26, 19:59	#15
beThePunk Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 67	Dot.: Smacznie-zdrowo-kolorowo czyli-Szał ciał ""Grzechy główne" prowadzące do nadwagi, a w dalszej kolejności - otyłości, to m.in. spożywanie nadmiernych ilości jedzenia, brak aktywności fizycznej,brak nawyku regularnej kontroli masy ciała i obwodu talii, nadmierne kultywowanie niezdrowych tradycji żywieniowych związanych z obchodzeniem świąt, imienin, urodzin, ślubów, złe nawyki żywieniowe - nieregularne jedzenie, podjadanie między posiłkami, jedzenie w pośpiechu, pomijanie śniadania, spożywanie głównego posiłku przed snem, mało zróżnicowana, wysokokaloryczna dieta, spożywanie dużych ilości soli. "Cytat z :http://www.gs24.pl/apps/pbcs.dll/art...IE01/205547142 ale czy w obecnych czasach mamy czas na regularne posiłki -niestety niee...Dlatego proponuję mały trik związany z wszechobecną komórką w naszym rozkładzie dnia ustawiamy 3 przypomnienia (codziennie) i o konkretnych godzinach gdy komórka się odzywa idziemy zjeść posiłek przestrzegając czasu mamy już jeden krok naprzód a alarm nam przypomina o tym co sobie obiecaliśmy co o tym sądzicie?