|
białko
Jestem na redukcji, zjadam około 4 posiłki dziennie, bo więcej nie jestem w stanie zmieścić. Chciałabym ćwiczyć jeszcze więcej niż do tej pory i stąd moje pytanie: czy odżywka białkowa (taka w proszku, do rozpuszczenia np. w mleku) może być traktowana jako POSIŁEK? Jak w ogóle zadziała to na organizm na redukcji?
__________________
|