[chocolattemonster]

zrobiłam omlet ;d ! wyszedł przepyszny, ale patelnię mam beznadziejną i za mało tłuszczu dałam i się połamał przy wykładaniu. zjadłam z konfiturami jagodowymi, a do tego truskawkowa activia. dodałam jajko, 2 łyżki otrębów pszennych, trochę proszku do pieczenia, cynamonu i cukru wanilinowego

I-omlet z konfiturami, truskawkowa activia, pół szklanki soku grejpfrutowego, 2 rzodkiewki
II- 2 kromki wasy+listek sałaty+pasta z tuńczyka
III-makaron ze szpinakiem
IV- kakao z mleka sojowego (?)
V- jakaś sałatka

dzisiaj już na pewno poćwiczę !