Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Chudniemy i piękniejemy...:) Zapraszam kobietki

mimi0290 · 2011-05-07, 19:16

Ja dzisiaj:
I Owsianka (4 łyżki płatków, mleko, 2 łyżeczki dżemu) - muszę dawać mniej płatków, bo myślałam,że nie wcisnę tego

ćwiczenia, troszeczke biegania, siłownia
II pomidorówka
III 1 serek muler mix straciatella/wiśnia
Bieganie: jakieś 2 km bez zatrzymania truchtem, potem ok.1km średnim biego-truchtem
IV sałatka : pół małej puszki tuńczyka, ćwierć puszki kukurydzy, ćwierć torebki ryżu, odrobina pomidora i ogórka - oczywiście bez majonezu

Dziś nawet nie jest źle

2011-05-07, 19:16	#541
mimi0290 Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-04 Wiadomości: 1 906	Dot.: Chudniemy i piękniejemy...:) Zapraszam kobietki - Start 18.04 Ja dzisiaj: I Owsianka (4 łyżki płatków, mleko, 2 łyżeczki dżemu) - muszę dawać mniej płatków, bo myślałam,że nie wcisnę tego ćwiczenia, troszeczke biegania, siłownia II pomidorówka III 1 serek muler mix straciatella/wiśnia Bieganie: jakieś 2 km bez zatrzymania truchtem, potem ok.1km średnim biego-truchtem IV sałatka : pół małej puszki tuńczyka, ćwierć puszki kukurydzy, ćwierć torebki ryżu, odrobina pomidora i ogórka - oczywiście bez majonezu Dziś nawet nie jest źle