[annan_]

Napisane przez ivoncja

Tak więc w ubiegłym tygodniu zaliczyłam bieżnię 3 razy- żuli brak.
Nawierzchnia bieżni jest utwardzona i z tego, co się naczytałam na forach o bieganiu- też nie jest to dla stawów najlepsze. Przyszło mi więc do głowy, czy może lepiej byłoby biegać brzegiem boiska, po murawie? A bieżnia... idealna jest przecież na rolki, które od roku leżą pod łóżkiem, bo jeździć nie było gdzie!!

nawierzchnia bieżni nazywa się tartan i jest to najlepsza nawierzchnia dobiegania - zarówno ze względu na szybkości, jakie się na niej osiąga jak i bezpieczeństwo biegania (dobrze amortyzuje). Słowem, to bzdura, że tartan jest nienajlepszy dla zdrowia.